Ilu

Olin 10-aastane võistlusvõimleja ja tegelen nüüd tagajärgedega


Me arvame, et siin Byrdie peakorteris on täiusliku keha idee sama vananenud kui maduõlide dieedi tabletid ja spandeksiga kaetud treeninguikoonid. Kuid see ei tähenda, et me ei räägi oma kehast - tegelikult vastupidi. Oleme kõike hoolimas keha aktsepteerimisest 24/7/365, kuid sellel nädalal pakume üles veel mõnda armastust: Tutvuge Byrdie kehasenädal. Pea seda armastuskirjaks meie imelikele ja toredatele sõidukitele, kus me elame, samuti sügavale sukeldudes kõigisse meid vaevavatesse kehaküsimustesse (näiteks kas minu sülearvuti tõesti praadib munasarju?). Valgustame ka kõike, mis on tootemaailmas uut (võltsniplid-jah, me läheme sinna). Lepime kõik kokku, et oleme sel nädalal (ning kuu ja aasta) oma keha suhtes pisut armsamad, ei? В

Ma mäletan seda nii, nagu see oli eile - olin 16, kandsin sädelevalt purustatud-sametiset trikotaaži ja laskisin väikese vaibaga raja alla. Osalesin oma võimlemisvõistkonna kõikvõistlusel (mis tähendab, et pidin esinema kõigil neljal üritusel: põrand, tala, baarid ja võlvkelder). Sel konkreetsel hetkel suundusin võlviku poole ja vaatasin rahvamassi alt üles oma teismelist poiss-sõpra. Pärast võistluste alustamist olin esimest korda eneseteadlik. Ma ei olnud kunagi võistlusspordi kontekstis oma kehale mõelnud, kuid seal oli see kõigile nähtav

Byrdie Urban Outfitters

Võimlemist alustasin 7-aastaselt, mis uskuge või mitte, on spordiga hiljaks jäänud. Minu edenedes sai sellest minu jaoks uskumatu väljund. Sain käia spordisaalis, teha trenni oma meeskonnakaaslastega (kellest said perekonna moodi) ja ringi trügida, selle asemel et elada mingil eelprobleemil, mis mind vaevab. Ma kasvasin tõeliselt tugev ja painduv ning oma keha sellisel viisil kasutamine oli oskus, mida armastasin uhkeldada. Pargis rohu peal libisemine, käega käsivarrerataste tegemine ja igal nädalavahetusel mitte nii juhuslikult võistlemine. sai eluviisiks.

Jõutreening oli intensiivne. Teeksime enne harjutamist sadu kordusi ja ühel hetkel võiksin isegi käsitsi pingutada - see kõlab minu jaoks praegu täiesti võimatuna. Kuid selle kõige kaudu ei tulnud kunagi kehakuvand mängu. Olin kõhn laps ja pidev harjutamine võimaldas mul kasvada sobivaks teismeliseks. Ma kandsin päevas mitu tundi trikoo, kui kandsin tavalisi riideid.

See tähendab, et kuni minu seltsielu igatsus kaotas minu pühendumuse spordile ja ma loobusin sellest. Peaaegu üleöö kasvasin kõverad. Sain oma menstruatsiooni esimest korda. Pidin ostma päris rinnahoidja. See kõik oli tõesti tohutu ja uus tähelepanu, mida ma sain, tundus võõrana. See peale selle, et pidin õppima sööma ja trenni tegema nagu tavaline inimene. Enam ei töötanud ma neli tundi päevas ja piitsutasin oma toonuses keha igal nädalavahetusel ebaühtlaste baaride ümber. Nii et küpsiste kast ja friikartulite lisatellimus, mida ma sageli lihtsalt lõbu pärast nosisin, hakkasid ilmuma kohtades, mida ma polnud kunagi varem näinud.

Peaaegu üleöö kasvasin kõverad. Sain oma menstruatsiooni esimest korda. Pidin ostma päris rinnahoidja.

Igavesti 21

Toit sai minu jaoks probleemiks - nagu ma olen kindel, et see oli tõsi paljude tütarlaste jaoks minu keskkooli klassis. Enne oli söömine ja kehakaalu mitte juurde võtmine just see, mida ma aktsepteerisin kui fakti. Kehapilt oli ainult midagi, mille õppisin terviseklassis. Kuid pärast võimlemisest loobumist pidin uuesti õppima, mis tunne oli tervisliku eluviisi säilitamiseks, ja võib-olla alateadlikult panin oma vaimu ja keha ohtlikku olukorda. Minu kogemusest piirava söömise kohta saate lugeda põhjalikumalt siit, kuid sisuline mõte on see, et mul oli sellest väga raske aru saada. Mul kulus peaaegu kümnend, et küünistasin august, mille ehitasin endale, kui olin 16-aastane.

Sellest ajast alates on mul olnud palju aega välja mõelda, mis mulle sobib. Toit on minu jaoks endiselt oluline, kuid on asju, mida ma teen, et oma indu ja korratuid mõtteid kontrolli all hoida. Tõtt-öelda on mul lõpuks tunne, et mind on neist vabaks tehtud. See tundub võimatu, kuid mida rohkem lasin aju loobuda elukestvast täiusliku keha otsingust - nagu oleks isegi sellist asja -, seda enam mu keha hakkas tasakaalust välja minema. Märkasin lihaseid seal, kus vanasti oli ebakindlus. Asendasin kahtluse tugevuse vastu

Kirjutan palju trennide nunnutamisest ja toidu armastamisest. Kuid mulle on oluline, et oleks selge, et kumbki ei tule minu jaoks kergelt.

Lihasmälu minu võimlemispäevadest on võimaldanud mul täiskasvanuna silma paista tugevus- ja paindlikkuspõhistes treeningutes. Jooga ja võimlemise vahel on jagatud nii palju poose, et joogaga tegelemine tundus lihtne ja lõbus. Kirjutan palju trennide nunnutamisest ja toidu armastamisest. Kuid mulle on oluline, et oleks selge, et kumbki ei tule minu jaoks kergelt. See ei ole jahutamata oma keha heaks kõvasti tööd tegema või tervise eest hoolt kandma. Lõppkokkuvõttes on hädavajalik teha seda, mis annab teile hea enesetunde. See on olnud pikk teekond, kuid ma arvan, et mu võistlussportlasena veedetud aeg pani mind selle realiseerimise juurde jõudma. Ma võin millalgi varsti selle purustatud-sametpükste välja murda ja anda mõnele mu lemmikliigutusele veel ühe käigu.

Bkr klaasveepudel 45 dollaritPoodJah kurkidele rahustav näopuhastuslapp 6 dollaritPoodEmi Jay Pearl 5-osalised juuksesidemed 11 $ poodManduka ProLite joogamatt $ 78Shop

Kas otsite rohkem kehapilti? Vaadake meie (väga) ausat arutelu dieediga seotud teemadel.

See postitus avaldati algselt varasemal kuupäeval ja seda on hiljem värskendatud.