Ilu

See populaarne jook on teaduslikult tõestatud, et edendada kõhna kehamassi


@ t2tea

Ainevahetuse kiirendamiseks on kohv ja matcha olnud pikka aega valitud joogid. Kuid uue uuringu kohaselt võib musta tee joomine aidata keha kõhnal hoida.

Rohelise tee molekulid on piisavalt väikesed, et muuta maksas energia metabolismi, samas kui musta tee molekulid on liiga suured. Ajakirjas. Avaldatud uurimuse kohaselt Euroopa Toitumisajakiri, avastasid teadlased, et musta tee polüfenoolid stimuleerivad heade soolebakterite kasvu ja selle asemel lühikese ahelaga rasvhapete teket, mis on tõestanud, et kiirendavad ainevahetust.

On tõestatud, et nii must tee kui ka roheline tee vähendavad rasvumisega seotud soolebakterite arvu, suurendades samal ajal kõhna kehamassi eest vastutavaid baktereid. Kuid nüüd on tõestus sellest, et must tee pöörab ka teie ainevahetust. "Tulemused viitavad sellele, et nii rohelised kui ka mustad teed on prebiootikumid, ained, mis kutsuvad esile heade mikroorganismide kasvu, mis aitavad inimese heaolu parandada," ütles uuringu juhtiv autor ja UCLA inimeste toitumisprofessor Susanne Henning.

"Meie uued leiud viitavad sellele, et must tee spetsiifilise mehhanismi kaudu soolestiku mikrobiomi kaudu võib aidata kaasa ka inimeste heale tervisele ja kehakaalu langusele," ütles ta ja lisas, et musta tee austajate jaoks võib "olla uus põhjus jätka seda joomist. "

Harney & Sons inglise hommikusöögikoti kotike 8 $ pood

FYI: Need une esilekutsuvad ürdid on põhimõtteliselt looduse Ambientid.

See lugu avaldati algselt Byrdie UK lehel ja seda on hiljem värskendanud Hallie Gould.