Nahk

Dermatoloogide sõnul peaks muretsema tedretähtede pärast


Kui sa armastad oma tedretähti, pole sa üksi. Nad on värske näoga, ilusad ja nad oled sina. Tegelikult on paljud hakanud freckle tätoveeringuid tegema või silmapliiatsiga võltsjälgi kandma, püüdes jäädvustada päikese käes suudletud nooruslikku vibe tedretähtede saaki. Ja kui suvi on täies hoos, tunnevad paljud meist looduslike tedretähnidega rõõmu, kui nad jälle hüppavad. Kuid iga päikesega seotud pigmentatsioon võib olla kahjulik.

Skincancer.org andmetel diagnoositakse nahavähk igal aastal rohkem kui kõigil muudel vähiliikidel ja igal viiendal ameeriklasel tekib nahavähk 70. eluaastaks. Ehkki enamik meist on teadlik muttide ja regulaarselt nahavähi kontrolli saamine, kuid tedretähtede protokoll on pisut mõrkjas. Sellepärast otsustasime kutsuda eksperdid, et saada natuke rohkem teavet selle kohta, millised freckles on kahjutud ja millal need võivad olla märge suuremast probleemist. Siin on kolm asja, mida peate teadma.

Ei, arvatavasti ei tähenda tedrakad tervist.

Ehkki päikesest pärit D-vitamiin on tõeline, võib see teie kehale ja vaimule head olla, on freckles (need, mis hüppavad päikese käes ja pole aastaringselt kohal), nagu päevitus. Need võivad tunduda terved, kuid nad on tegelikult märk liiga palju päikese käes viibimisest. "Võldude, mida tehniliselt nimetatakse efeliidideks, välimus on märguanne liigse päikese käes viibimise kohta kaitsmata nahal," selgitab kahekordne juhatuse kinnitatud dermatoloog Keira Barr. Vaadake, tedretähnid ilmuvad ainult meie naha piirkondadele, kus on päike - meie nägu, käsi, käsi ja õlad. Ja nende välimus annab märku kaitsemehhanismist. "Päikese käes olles reageerib meie nahk melaniini (nahapigmendi) tootmisega, et kaitsta naha sügavamaid kihte ja meie DNA-d UV-kiirte kahjustamise eest."

Siiski ei tähenda tedretähed tingimata ohtu ja neid tuleks eristada teistest murettekitavamatest ja püsivamatest märkidest nagu mutid või päikeseplekid. "Mikroskoobi all on tedretäppidel normaalne arv pigmente tootvaid rakke, mis toodavad täiendavat kogust pigmenti," ütleb MD Joshua Zeichner. • Erinevalt tedretähnidest arenevad päikeseplekid, mida tuntakse ka kui lentigiine, hilisemas elus päikese käes viibimise tagajärjel. Kui nad arenevad, ei tuhmu. Mikroskoobi all on neil suurenenud arv pigmente tootvaid rakke

Kui olete keegi, kellel on loomulikult eelsoodumus tedretäppide tekkeks (tavaliselt inimesed, kellel on heledamad juuksed ja nahk), võite küsida, miks olite lapsena pigem tedretähnid kui täiskasvanud. Noh, vastus pole just lõbus: tavaliselt müüme oma lapsepõlve tedretähtedega muid päikesekahjustusi. • Vrakid kipuvad vananedes tuhmuma ja täiskasvanuna omandavad liigsed päikesekiirgused ka muid pigmentatsiooni vorme, näiteks päikeselentigiine ja mooli. Need kõik annavad märku päikesekahjustustest, ”selgitas Barr. Hea uudis on aga see, et enamasti on tedretähnid kahjutumad kui peaaegu kõik muud nahale ilmuvad märgid. „Peamine asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et tedretäpid on päikese käes kokkupuute ja UV-kiirguse poolt põhjustatud kahjustuste markerid, mis võivad suurendada nahavähi riski tee ääres,“ räägib Barr.

Aja jooksul jälgige oma freckles'il silma peal.

Ehkki need on enamasti kahjutud, on oluline jälgida oma frecklerit tähelepanelikult nii, nagu teeksite seda nahale mis tahes muu jäljega. "Kuigi tedretähed ei kujuta endast põhihaigust ja võivad isegi väikese UV-kiirgusega kokkupuutel tumedamaks muutuda, on oluline tähele panna, kas teie tedretäpid muutuvad tumedamaks," räägib Zeichner. "See ütleb teile, et saate palju päikest ja peaks meelde tuletama, et peate oma päikesekaitsekreemi kandma."

Barr lisab, et kuigi tedretäpid ise ei anna nahavähist märku, on uuringud näidanud, et mida rohkem on tedretäppe, seda tõenäolisem on, et neil hiljem nahavähk areneb. "Leiti, et üksikute inimestel, kellel on kõrge tedretäpsed, on suurem risk melanoomi tekkeks kui neil, kellel pole tedretäppe," selgitas ta. Teisisõnu, kui olete tedretähniline, ärge tehke end sellest liiga vaevaks - veenduge, et külastate regulaarselt oma dermatoloogi ja jälgige tähelepanelikult kõik tedretähnide muutused, mis võivad olla märk probleem.

Võtke asjakohaseid ohutusmeetmeid.

Ehkki teile võib meeldida see, kuidas teie tedretähnid välja näevad, ja nende välimus ei tähenda tingimata naha pikaajalisi halbu uudiseid, on oluline meeles pidada, et need on märk päikesekahjustustest - isegi kui ainult pisut. Seega on võtmetähtsusega ettevaatusabinõude rakendamine nende vältimiseks. See tähendab, et tuleb välja päikesekaitsekava ja tuleb sellest kinni pidada. "See peaks hõlmama laia äärega, vähemalt kolme tollise äärega kübarat, päikeseprille, varju otsima, puuviljade, köögiviljade, tervislike rasvade ja valkude põletikuvastast ja antioksüdantiderikast dieeti sööma ning päikesekaitseriietust kandma ja mineraalidel põhinev päikesekaitsekreem, "ütleb Zeichner.

Kui see teile tundub palju, proovige vähemalt igapäevaseid päikesekaitsetooteid kinni pidada. Zeichner soovitab laia toimespektriga päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30. "Isegi väikestes kogustes juhusliku päikesevalguse käes viibimine mõjutab nahka kogu elu," ütleb ta. Naha kaitsmine on eluaegne projekt, kuid see aitab tasub end pikaajaliselt ära, isegi kui see tähendab, et te ei soovi neid armsaid tedretäppe ja pronksitud jäsemeid nii palju kui soovite.

Edasi: kuidas hoolitseda (mitte vabaneda) oma suvistest tedretäppidest.