Nahk

Kuidas tõesti teada, kas teie nahk on tervislik


Mango

Ilutoimetajana teen oma ülesandeks hoida oma nahka tervena. Käin regulaarselt dermatoloogi juures, saan alati näohooldusi ja kasutan ekspertide soovitatud tooteid. Aga palvetagem, kas sellest piisab?

Minu uudishimu sai alguse siis, kui meie tegevtoimetaja Lindsey kasutas oma naha hüdratsioonitaseme testimiseks seadet (see oli MiLi nutikas naha niiskusetektor, 9 dollarit). Hämmingus, et tal oli väga kuiv nahk. Mõtlesin, kas ma võiksin oma nahaga puutuda? Kas on võimalik, et see pole nii tervislik, kui ma ise ütlen, et see on? Seade ütles, et mu nahk oli päeval, mil ma olin, normaalne (kas ma võin seda alandlikult öelda?) hõõguv. Niisiis, mul oli vaja koguda mõned faktid.

Pöördusin mõne parima dermatoloogi ja esteetiku poole, et teada saada, mida nad kliendi naha uurimisel otsivad. Esimene asi, mida René Rouleau mulle ütles, kui ma küsisin, oli: "Tervisliku väljanägemisega nahk on kindlasti asi, aga keegi ei tea tegelikult, mida see tähendab." Täpselt nii, Mõtlesin põnevusega tema teadmistest. Allpool on toodud viis peamist asja, millest tuleks tähelepanu pöörata, ja tooted, mis võivad aidata.

Kas teie nahavärv on ühtlane?

"Teie naha värv peaks kogu teie näol ja kehal olema enam-vähem ühtlane. Silmade all olevad tumedad ringid, plekid ja vistrikud on märguandeks, et midagi on tasakaalust väljas," ütleb Sadick Dermatology, MD Neil Sadick. . "Võimalike süüdlaste hulka kuuluvad stress, ärevus, kurnatus, hormoonide tasakaalustamatus või allergiline reaktsioon mõne pesuaine või kosmeetilise koostisosa suhtes."

"Kuna teie nahk on organ, reageerib see sisemistele ja välistele probleemidele ning kajastab paljusid erinevaid terviseprobleeme, mõnikord lihtsalt värvi muutumisega," lisab NYC Schweigeri dermatoloogiagrupi MD Rachel Nazarian. "Kollakas nahk võib olla märk teie sapipõie probleemidest, sinine võib viidata teatud kemikaalide allaneelamisele. Nagu enamik inimesi teab, võivad välised kahjustused põhjustada naha värvimuutust, jättes pruunid laigud ning suurendades veresoonte arvu ja punetust. Ideaalis , peaks nahk olema ühtlaselt jaotunud tooniga ega tohiks aja jooksul muutuda. "

Caudalie Vinoperfect Radiance Serum $ 80ShopOle Henrikseni tõeserum 49 $ poodPühapäeval Riley Tidal helendav ensüümidega veekreem $ 65Shop

Kas teie nahk on helendav?

"Tervislik nahatoon kiirgab loomulikku sära." mis iganes su nahatüüp on, "ütleb Sadick. "Kui teie nahk näib tuhm või kahvatu, võib see olla märk toitainete puudusest, nagu aneemia või dehüdratsioon. Kui teil on ka väsimust ja tuju, peate võib-olla oma dieedi läbi vaatama ja sisaldama rauarikast toitu ning saama puhata. " Kuulsuste esteetik René Rouleau lisab: Kui nahal pole korralikku verevarustust, võib see põhjustada loid, väsinud nahka. Veri kannab hapnikku ja toitaineid, et toita rakke nii meie nahas kui ka kehas. Kuid vananedes kipub kõik aeglustuma, sealhulgas vereringet.

Aga mida teha? René Rouleau soovitab kodus läbi viia näputöötesti. "Kui teie nahal pole meiki, võtke pöial ja nimetissõrm ning pigistage nahk õrnalt põskede õuntesse. Pigistage nahka õrnalt (mitte sinna, kus tunnete valu) viis korda. Kui roosust ei ilmne. , on teie nahk enam kui tõenäoline alaringluses. Kui teie nahk on pisut roosa, on teie nahal hea ja hea vereringe. Kui nahk on helepunane, on teie nahk enam kui tõenäoline üle ringluse. Ringluse eesmärk on olla otse keskel, mitte liiga palju ja mitte mitte midagi. "

René Rouleau Luxe Mint puhastusgeel $ 34PoodOrigins GinZing värskendav silmakreem 32 $ poodFrank Body Shimmer koorija $ 22Shop

Kas teie naha tekstuur on sile?

"Tervislik nahk peab olema sile ja" regulaarselt ebaregulaarne "," ütleb Sadick. "Kõik tükid, muhud, praod ja sooned viitavad põhiprobleemile. See võib olla akne, dehüdratsioon, allergiline reaktsioon või isegi viirusinfektsioon. Kui tekstuur aja jooksul üldiselt muutub, võib see olla lihtsalt osa vananemisest. protsessi ja peate oma nahahoolduse rutiini värskendama. "

"Naharakkude kogunemine on üks peamisi asju, mida vaatan kellegi naha tervise ja seisundi määramisel," ütleb Rouleau. "Ma vaatan alati, kas nahk on korralikult koorinud, kuna naha pealmiste kihtide hüdratsioon on terve, valgust peegeldava naha jaoks hädavajalik. Selleks, et näha, kas teil on naha kuivanud naharakke, võtke tükk selget teipi ja kandke see otsaesisele, hõõruge seda õrnalt ja eemaldage. Nüüd vaadake teipi - kui helbed nahatükid on väikesed, tuleb keskenduda koorimisele. (Märkus. Kui teibi maha tõmbate, on see tavaline, kui näete mõnda prahti; see ei tule selgelt välja, kuid otsite konkreetselt räpastust ".

Nazarian ütleb: "Paljud patsiendid kirjeldavad oma nahka väsinud väljanägemisega - minu soovitus on kasutada paikseid keemilisi koorijaid, näiteks glükoolhapet, et stimuleerida rakkude ringlust ja tuua pinnale uuemaid rakke."

Tarte Frxxxtion Stick kooriv puhastusvahend $ 22ShopAmanda Lacey Miracle Tonic $ 121ShopBliss, mis on Incredi-Peel glükoolikihiga kaetud nahkpolster, $ 22Shop

Kas teie nahk on hüdraatunud?

"Kui teie nahk tõmbab ja tõmbab, tähendab see, et see vajab niisutamist," ütleb Sadick. "Veel üks trikk, mida saate teha, on näo koorimine ja kui pärast lõdvestamist näete jooni, tähendab see, et teie nahk on kuiv. Aastaaegade muutused ja niiskus on kindlad süüdlased või mõned nahahooldustooted võivad põhjustada kuivust. Lisaks püsides hüdreeritud, peate valima tooteid, mis naha niiskust täiendavad ja pitseerivad. "

"Turgor" on väljamõeldud meditsiiniline termin, mis kirjeldab, kui hästi teie nahk tagasi põrkub. Hästi hüdreeritud nahal on suur turgoor ja see taastub kiiresti, pöördudes tagasi oma algsesse vormi. Dehüdreerunud naha tagasipöördumine võtab palju kauem aega ja näeb välja vähem jõuline ja täielik, "sõnab Nazarian.

HelloAva asutaja Siqi Mou soovitab: "Kui asetate sõrme lõuajoonele ja liigutate siis nahka kergelt ülespoole ja sellel pole ühtegi joont, siis on teie nahal hüdratsioonitase terve. Lisaks, kui kannate meiki ja te ei saa naeratuse ajal kortsusid, see tähendab ka, et teie nahk on korralikult hüdreeritud. "

Biologique Recherche Lait E.V. Näopuhastaja $ 60ShopKoh Gen Do Maifanshi niiskuse sihtasutus $ 77PoodNeutrogena Hyrdo Boost niisutav geel $ 17Shop

Kas teie nahk on ärritunud?

"Terve naha olemasolu tähendab, et te ei tunne seda tegelikult. Igasugune kipitus, kipitus, sügelus või valu on märk kas allergilisest reaktsioonist, putukahammustusest või isegi tõsisemast dermatoloogilisest seisundist nagu ekseem või psoriaas. Usaldage oma soolestikku. ja külastage oma dermatoloogi, et hinnata, mis selle all peitub, "ütleb Sadick.

Kuulsuste näotöötaja Toska Husty ütleb: "Kui märkate näolöövet, võib see olla nii rosaatsea kui ka kontaktdermatiit, kuid on tõenäoline, et see võib olla ka luupus, eriti kui lööve on liblikas. Peaksite nägema oma kohe põhjuse väljaselgitamiseks. Kui näete pärast vürtsikute toitude söömist ja kuumade jookide joomist näo punetust, pöörduge dermatoloogi poole. Teil võivad olla rosaatsea esimesed staadiumid. "

Clinique Redness Solutions igapäevane kergenduskreem 50 $ poodDermalogica ülikerge rahustav tõkkeremont $ 47ShopLa Roche Posay Rosaliac AR intensiivne niisutav näoseerum 40 $ pood