Nahk

14 nahahoolduse näpunäidet peaks teadma iga üle 50-aastane naine


Lugege ajakirja artikleid 50-aastaste naiste nahahoolduse kohta ja see on lausa masendav. Nende asjade loend, mis meie vananedes juhtub, võib põhjustada selle, et soovite ajakirjade ilulõike igavesti vältida. Kas seda või peidake kapis.

Isiklikult pole mul vaja ajakirja, et öelda, et mu rakud ei pöördu nii palju kui nad tegid minu 20ndates eluaastates. Kui ma oleksin mütsi kandnud ja iga päev oma elu jooksul SPF-i 40 kohaldanud, nagu Nicole Kidmanil on, võiksin välja näha nagu Nicole Kidman. Kui kõik ei tea, oli Nicole Kidmanil palju Botoxit. Nagu mina, ei vaja te ilmselt ka plastikakirurgi, et öelda, et teie põsed kaotavad rasva, nahk kaotab elastsuse ja nägu on allapoole libisev.

See kõik on osa vananemisprotsessist. Kuid mul on sellega kõik korras (enamasti), sest minu eesmärk on lihtsalt oma vanusele hea välja näha ja oma nahas rahul olla.

Kõigi üle 50-aastaste naiste jaoks, kes teavad, et ilu tuleb seestpoolt, kuid kes tahavad ka teie vanuse jaoks kena välja näha, on see artikkel teie jaoks. Ja neile, kes on huvitatud plastilisest kirurgiast, Botoxi süstidest ja täiteainetest, siis käsitleme seda ka. Nendes 14 näpunäites (va võib-olla Retin-A puhul) pole imerohusid palju, kuid seal on palju nõuandeid, mida ma vannun, paar korralikku retsepti ja suhtumine, et 50-aastased pärast aastat on täis imesid ja ilu.

(1) Kandke iga päev päikesekaitsekreemi

Ma tean, et on tüütu pidevalt päikesekaitsekreemide tähtsusest kuulda, kuid kui on üks ilureegl, ütleksin oma 15-aastasele endale, et kandke iga päev korralikku päikesekaitsekreemi. Miski ei kahjusta teie nahka rohkem kui päikese käes viibimine. See on pruunide laikude, kortsude ja nahavähi põhjus number üks.

Siin on saak: mitte kõik päikesekaitsekreemid pole võrdsed. Peaksite valima päikesekreemivähemalt 40 SPF ja te peaksite valima sellise, mis blokeerib UVA ja UVB kiirte.

Kaks õiget päikesekreemi leidnud asja tuleb meelde jätta:

  1. Peaksite vihma või sära kandma. UV-kiired tungivad läbi pilvekatte ja on oluline, et te kasutaksite päikesekaitsekreemide kasutamist iga päev. Ja ärge muretsege, see ei ummista teie poore, kui te öösel oma nägu puhastate.
  2. Kandke kogu päeva jooksul uuesti. Tunnustatud dermatoloog Patricia Wexler nõuab, et kõik naised (olenemata nende nahatoonist) kasutaksid päikesekaitsetooteid kogu päeva jooksul.
  3. Lükake mõni käsi üles. Dermatoloogide sõnul saavad nad naise vanust öelda lisaks kaelale ka tema kätele vaadates.В

Tootesoovitused: Ma eelistan toonitud päikesekaitsetooteid, kuna need ei jäta näole valget värvi ja tasandavad nahatooni. Neutrogena teeb hea apteegi versiooni või saate seda osta Amazonist. Minu lemmik (minu dermatoloogi soovitatud) on aga kallis, kuid vapustav La Roche Posay toonitud päikesekaitsekreem (saadaval ka Amazonist). Ükskõik, mille valite, kandke see vahukäsnaga, näiteks Laura Mercieri valmistatud käsnaga.

(2) Veenduge, et teil oleks õigeid puhastusvahendeid ja niisutajaid

On väga oluline valida puhastusaineid, niisutajaid ja teie nahatüübile vastavat nahahooldusprogrammi. Kui te ei tea oma, siis uurige seda, milline on teie nahatüüp.

Kui teil on rasune nahk, pidage ennast õnnelikuks. Uuringud näitavad, et rasusele nahale tekib vähem kortse. Kui teil on tundlik nahk, peaksite enne toodete kasutamist proovima kõiki oma tooteid kaelal või kätel. See toode, mida paar aastat tagasi armastasite, võib (nagu vanuse tõustes) nüüd põhjustada punetust.

Võib-olla olete ka märganud, mida vanemaks saate, seda kuivemaks muutub teie nahk. Vananedes kannatab meie nahk õli tootmise ja rakkude ringluse aeglustumise käes, eriti pärast menopausi. Ma märkasin, et mu loomulikult rasune nahk muutus 35-aastaselt sama kuivaks kui Sahara kõrb.

Tootesoovitused: Patricia Wexleri puhastusvahendid on mõeldud küpsele nahale (muuseas tema keemik abikaasa) ja on taskukohased. Lisaks lõhnavad nad jumalikult. Kasutan Wexleri universaalset vananemisvastast puhastusvahendit (ostke see Amazonist) ja lisaks parimate puhastusvahendite loendisse ka muid suurepäraseid puhastusvahendeid. Mis puudutab niisutajat, siis kui teil on väga kuiv nahk, mis muutub ketendavaks, siis Yu-Be niisutava nahakreemi (ostke Amazonist) täiendavad niisutavad eelised on jumalakartus. Mulle meeldib ka oma näos kasutada ekstra neitsi kookosõli.

(3) Mida teha, kui teie nahk on sama kuiv kui Sahara kõrb

Kuiva naha võimalikult heas seisukorras hoidmiseks on oluline puhastada seda sobivate toodetega, mis ei niiskusta nahka. Peate ka koorima. Kõige tähtsam on see, et peate oma nahka kogu päeva jooksul niisutama.

Siin on mõned näpunäited näo kuivamise vältimiseks.

  1. Ärge kasutage kuuma vett. See eemaldab naha ainult õlidest. Selle asemel kasutage leiget vett või jätke vesi vahele ja puhastage nahk külma kreemiga, näiteks Tiigi oma
  2. Kasutage kuiva naha jaoks mõeldud kreemjat puhastusvahendit ja ärge lõhkuge panka kallitele brändidele, mis püsivad teie näol vaid mõni minut.
  3. Paksud niisutavad kreemid ja õlid aitavad niiskust lukustada. Kandke seda alati öösel ja hommikul meigi alla.
  4. Kaaluge hüaluroonhapet sisaldava toote investeerimist, mis on praegu üks kuumimaid suundumusi nahahoolduses. Hüaluroonhape on seerum Parim vananemisvastane seerum, mis aitab nahal imada ja hoida niiskust. See pulbitseb nahka tõhusalt
  5. Koorige iganädalaselt. Kui teil on kuiv nahk, on teil tõenäoliselt ketendav nahk, nii et peaksite koorima üks või kaks korda nädalas. Mulle meeldib koorimiseks kasutada niisket pesulina ja ekstra neitsi kookosõli.
  6. Ülejäänud keha niisutamiseks hoidke duši all kuivavatest seepidest eemal ja vali selle asemel kreemjad kehapesuvahendid. Pärast dušši on oluline niisutada. Võite kasutada apteekide kreeme (nagu Eucerin ja Cerave) või õlisid (olen osaline ekstra neitsi kookosõli ja mandliõli suhtes).

(4) Leidke õli, mida armastate

Õlid on nahahoolduse üks kuumimaid suundumusi tänapäeval. Kõik räägivad oma lemmikõlidest, sellest, milline aroom neile kõige paremini meeldib ja mis kõige paremini sobib nende nahatüüpidega. Ma eelistan kreemidele õlisid, kuna need on loomulikumad, libisevad sujuvalt ja jätavad naha kohmaka ja kastetuks. Teie nahale suurepäraste näo- ja kehaõlide loetelu on lõputu, nii et katsetage mõnega, et leida parim variant.

(5) koorimine on võtmetähtsusega

Koorimine on vananedes kohustuslik. "Väline kiht on surnud naha katus ja see vananedes pakseneb, seega peate värskema naha nägemiseks koorima," soovitab New Yorgi tuntud plastikakirurg dr Steven J. Pearlman.

Nii keha kui ka nägu peate koorima iganädalaselt, sagedamini, kui nahk muutub kuivaks, sügelevaks ja helbeks (see võib juhtuda eriti külmadel talvekuudel). Enne dušši pesemist kasutage kindlasti kuiva pintslit, sest niisutuskreem läheb naha koorimisel märksa sujuvamalt.

Näo jaoks soovitan head näokoorijat.В Näomaskid ei ole teie iganädalases nahahooldusskeemis kohustuslikud, kuid need võivad jätta naha tunde hämmastavaks. See on sellepärast, et nad puhastavad ja hüdreerivad nahka sügavuti. Hea näomaski saate osta apteekides, kaubamajades või veebis. Või saate teha oma koduseid näokoorija retsepte. Olen leidnud, et näomaski üks kord nädalas või iga kahe nädala tagant rakendamine saab töö tehtud.

Tootesoovitused: Olen oma koorimiste tegemisega liiga hõivatud, seetõttu kasutan selle asemel maitsvat Fresh Sugar Face Polish-i (osta Amazonist). Keha jaoks loobuge koorimisest ja vali selle asemel koorivad sõrmedeta kindad (Osta Amazonist) .В

(6) Kas silmakreemid toimivad?

Esimesed vananemisnähud on tavaliselt silmade ümbruses, mis ajendab naisi ostma kalleid silmakreemid, mis lubavad aega tagasi pöörata. Tõde on, et nad seda ei tee. Nahk silmaümbruses on väga õhuke ja vananedes muutub see ainult õhemaks

Hea silmakreem on tavaliselt vaid tavalise näo niisutaja paksem versioon. Siiski vannub mõni naine nende järgi. Niisiis, kõigi teie jaoks usklike jaoks on parimate silmakreemide loendis kõige populaarsemad silmakreemid väljamõeldud (s.o kallid) kuni parimate apteekide pakkumisteni.В

(7) OK, mis siis vareste jalgadel töötab?

Kuna me teame, et silmakreemid ei kustuta teie naeratuse jooni, siis mida see teeb? Ühesõnaga: Botox. Olen seda proovinud ja see töötab. Nii juhtubki. Arst süstib Botoxi teie liinidesse ja külmutab need põhimõtteliselt. Võite ikkagi naeratada ja naerda, kuid märkad, et read, mis olid nii sügavad, pole enam nii sügavad. Võite neid täita ka täiteainetega ja õpetada end nende Hollywoodi saladuste kohta noorematele.

Ma saan aru, et nõel pole kõigile. Kui otsite mitteinvasiivset parandust. 7 viisi vareste jalgade varjamiseks, В on veel mõned viisid, kuidas varise jalgu varjata või vähemalt nende märke vähendada.

Minu soovitus: Botox, sest see töötab. Sellel marsruudil minnes hankige kindlasti sõbralt saatekiri ja paluge enne ja pärast fotosid näha mõnda (muutmata kujul).

(8) Kas on olemas imekreem? Jah seal on

Inimesed küsivad minult kogu aeg, kas apteegist on võimalik saada mingit kreemi, mis aja tagasi pöördub. Ei ole. Kuid on olemas imekreem ja see pole enam ainult retsept. Saladus on A-vitamiini derivaatide retinool ja retsepti järgi kangusega retinoidid (s.o В Retin A). Igal õhtul aitab hea retinoolikreem vähendada peenikesi jooni ja kortse, kuna see tungib alumistesse kihtidesse, kus on kollageen.

Minu soovitus: Kasutasin Retin A-d, kuni mu kuiv nahk ei suutnud seda enam võtta. Nüüd kasutan börsivälist retinooli. Täna on saadaval palju börsiväliseid börsiväliseid RetinoolitooteidВ, kuid need võivad olla kallid, nii et ostke ringi.

(9) Botoxi ja täiteainete hämmastavad eelised

Televiisori vestlussaatejuht Kelly Ripa paljastas ajakirjas Elle, et saab Botoxi iga 7 kuu tagant, et säilitada oma nooruslik välimus 47-aastaselt. Suurbritannia Daily Maili teatel ütles Ripa Ellele: "See on Botox. Umbes iga seitsme kuu järel on mu silmalau nahk toetub mu ripsmetele. " (Vaata kogu artiklit).

Tõde on see, et kui soovite vähendada kortsude märke ja põskedes rasva kadu, on Botox ja täiteained selleks tee. Ma tean seda, kuna olen neid ise proovinud. Botox tõstab teie silmi, nii et näete ärkvel ja noorem välja, külmutades samal ajal ka naeratusjooned, mis söövitavad teie silmi. Täiteained teevad teie põsed üles. Võite neid lasta süstida ka nasolaabiaalsetesse voldidesse - sügavatesse lõhedesse, mis arenevad teie nina kõrval vananedes, mida nimetatakse ka marionette joonteks. Ka paljud naised ajavad huuli üles.

Kui soovite teada, kas süstid teevad haiget, on vastus jah. Ma leidsin, et Botoxi süstid ei teinud haiget nii palju kui täiteained. Pärast seda on teil ka verevalumeid, nii et kui teil pole 24 tunni jooksul plaani, soovitaksin need teha.

(10) Keemilised peels ja laserid

Laserit kasutatakse mitmesuguste nahaprobleemide korral. Need võivad olla kulukad ja valusad, kuid paljud naised vannutavad neid. Ma pole oma näol laserit kasutanud, nii et ma ei saa teile kogemusest öelda, kuid tänapäeval turul olevad mitteablatiivsed laserid võivad vabaneda vanusepiltidest, päikeselaikudest, armidest ja ebaühtlasest tekstuurist.

Teie nahatooni ja tekstuuri parandamiseks ning peenikeste joonte ja kortsude väljanägemise pehmendamiseks võite oma arsti kabinetis lasta kerge keemilise koore. Nad on suhteliselt valutud ja odavamad kui laserid. Optimaalse tulemuse saamiseks saate kuue või enama sarja, mis tugevnevad naha kohanemisel.

(11) Ack! Mida teha lõua soengu idandamiseks

Rekordiks tean 30-aastaseid, kellel on hormoonide tõttu lõua juuste probleemid. Võite neid pintseldada, kuid need kasvavad alati tagasi. Ainus viis lõuakarvade püsivalt hoidmiseks on elektrolüüs.

(12) On tõsi, et näete noorem välja, seda raskem olete

"Vanemaks saades peate olema valmis oma nägu jaoks oma perset vahetama," ütleb näitlejanna Catherine Deneuve.

Kui lähete oma 30-aastasele keskkooli kokkutulekule, märkate, et teie koledad klassikaaslased näevad välja nagu nad poleks peaaegu üldse vanuses, kuid õhematel naistel olid juba silmade ümber ja suu ääres märkimisväärsed jooned. Kaksikute uuringust, milles loeti põnevat uurimust, leiti, et üle 40-aastastel naistel muudavad mõned lisakilod teid nooremaks. Seda seetõttu, et vananedes kaotame nägudes rasva ja see muudab naha longus

(13) Kuidas oma vuntsidest lahti saada

Ülahuule juuste jaoks on teil ainult kaks võimalust: Vahatage see ära koduvahastuskomplektiga või laske seda endale professionaalne vahatada.

(14) Kuidas katta ämblikveene ja veenilaiendeid

Ämblik- ja veenilaiendid võivad olla inetud, kuid kui teil on neid, olete heas seltskonnas. Enamikul naistel tekivad vananedes jalgadel mõned veenid. Skleroteraapia saate need professionaalselt eemaldada: Mis juhtub, kui mul on ämblikude veenid jalgadest eemaldatud?), Või saate need katta peitekreemiga. Paljud üle 50-aastased naised kannavad nende inetu veenide leidmiseks pükse või tumedaid sukki.