Ilu

Siit saate teada, kuidas saada oma periood tagasi pärast rasestumisvastaste ravimite väljalülitamist


Suukaudseid rasestumisvastaseid retsepte antakse teismelistele ja noortele täiskasvanud naistele erinevatel põhjustel, alates hormonaalsest aknest ja valulikest perioodidest kuni raseduse ennetamiseni. Aastad mööduvad ja need samad naised hakkavad mõtlema laste saamise peale või tahavad lihtsalt teada saada, kuidas nende keha end ilma sünteetiliste hormoonide pideva sissevooluta tunneb. Nad lõpetavad pillide võtmise ja on üllatunud, et nende periood ei tule tagasi kuude ega vahel ka aastate jooksul

See pole muidugi kõigi lugu. Mõned naised põrkavad kohe tagasi ja hakkavad uuesti ovulatsiooni tegema kohe või mõne kuu jooksul. Kuid kuna üha enam naisi, kes on olnud pillidel vähemalt kümme aastat, hakkavad sellest eemalduma, tabavad nad end tehniliselt sekundaarse amenorröa tõttu valvamisega või ei saa nad pärast sünnitust kolm kuud ega kauem oli varem olnud.

Kuna sekundaarne amenorröa on nii levinud probleem, on sotsiaalmeedias ringi ujumas üsna palju nõuandeid, kuidas oma menstruatsiooni tagasi lasta, eriti heaolu mõjutajate seas. Näib, et toidulisandid töötavad mõne jaoks, teised otsivad aga arstide abi, et nende jaoks periood käivitada.В

Kui see on asi, millega võitlete, on vestlus arstiga alati hea esimene samm. Altpoolt leiate mõned muud toimingud, mida saate teha.

Alustage sellega, et annate sellele vähe aega.

Kui olete aastaid pillide peal olnud, vajab teie keha arusaadavalt aega uue normaaliga kohanemiseks. Nii et kui te ei saa menstruatsiooni kohe pärast hormonaalsest rasestumisvastasest kontrollist loobumist, proovige mitte muretseda. Kuid kui rasedus pole teie eesmärk, veenduge, et teete selle vältimiseks ikka veel samme.В

"Kui teie menstruatsioon ei naase kohe, ei saa te kuidagi teada saada, millal te ovulatsiooni teete," selgitab Tia kliiniku peaarst ja heaolu direktor dr Stephanie McClellan. • Mõned naised rasestuvad pärast pillide võtmise lõpetamist ilma menstruatsiooni kogemata ovulatsiooni ja ebapiisava või rasestumisvastaste vahendite puudumise tõttu. Tehke kindlasti rasedustesti, kui teil on mingeid sümptomeid või arvate, et võite olla rase! ”

Uurige kõiki kaasnevaid tervisehäireid.

Kui teie menstruatsioon ei tule tagasi kolme kuu pärast, on oluline sellest arstile teada anda. Nad võivad läbi viia mõne testi, et näha, kas teil on mingeid meditsiinilisi seisundeid, mida rasestumisvastased vahendid võivad maskeerida. Krooniline stress, kilpnäärme häired, sügav ja krooniline D-vitamiini vaegus, PCOS, kiire kaalulangus, pillide kasutamise aeg, menstruatsiooniajalugu enne pillide võtmist ja naissportlaste triaad on vaid mõned asjad, mida tuleb sekundaarse amenorröa korral arvestada ilmneb pärast suukaudsete rasestumisvastaste ravimite kasutamise lõpetamist, ”ütles McClellan. Kui selgub mõni terviseprobleem, võib arst juhendada teid selle ravimiseks, mis võib olla sama väike kui toidulisandi võtmine või suurema päevane kalorikogus .В

Kui kõik tuleb tagasi negatiivseks, soovitab McClellan menstruatsiooni taastamiseks kasutada integreerivat lähenemisviisi. Ehkki kõik on erinevad, võib elustiili kohandamise kombinatsiooni proovimine trikki teha. "See hõlmab tugevat soolestiku tervist, piisavat und, nõelravi, teatavat teadlikkust ja eriti olulist - regulaarset ja kvaliteetset sotsiaalset suhtlemist."

Ta selgitab, et need sekkumised koos vähendavad põletikulist ja ainevahetuse koormust, mida meie vaim ja keha kogevad igapäevaelu nõudmistest lähtudes. "Tulemuseks on tasakaalustatud suhtlus kogu meie ajus ja kehas, sealhulgas rajad, mis võivad viia ovulatsiooni ja regulaarsete perioodideni."

Perioodivastased süüdlased, kellele tuleb tähelepanu pöörata.

Kui üritate pärast rasestumisvastaseid vahendeid oma menstruatsiooni taastada, siis ärge pange endale liiga palju süüd ega survet, kuid jälgige, kas ilmnevad elustiilifaktorid, mis võivad ovulatsiooni ja menstruatsiooni kehale raskendada.В "Krooniline stress, ebapiisav kaloritarbimine, liigne treenimine ja sotsiaalne eraldatus on vaid mõned näited," ütleb McClellan.

Kui pingutate tagasi oma perioodi poole, on oluline meeles pidada, et te pole üksi - paljud naised käivad tänapäeval sarnases võitluses läbi. Ja oma arsti väikese abiga saate välja pakkuda plaani, kuidas ovulatsiooniprotsess uuesti alguse saada pigem varem kui hiljem.В

Järgmisena: kümme lugu naistest ja nende rasestumisvastasest, sest sellest rääkimine on kasulik.