Ilu

Miks võib teie sõprade vastu armukade olla, võib see tegelikult olla hea asi


Sotsiaalmeedia ajastul on vähesed meist immuunsed armukadeduse vastu. Viieminutiline Instagrami kerimine annab teile ülevaate kolleegi täiuslikust rannapuhkusest, kui orjastate oma laua taga, oma kolledži toakaaslase pulmaplaanidest (olete endiselt vallaline ja pühkite regulaarselt Tinderit, muide) ja lapsepõlvest parima sõbra nurjatu ettevõtlus, mis näib olevat parem kui ta isegi oleks osanud ette kujutada.В

Esimesed asjad kõigepealt: sotsiaalmeedia annab meile meie sõprade ja tuttavate elus toimuva kureeritud esiletõstu, mitte aga tervikpildi. Kuid kui tunnete intensiivset armukadedust või kadedust isegi seda teades, võib olla mõttekas uurida, miks see just nii toimub.

Armukadedus ja kadedus on vaevalt omadused, mida ühiskonnana omaks võtame. Theodore Roosevelti tsitaat - võrdlus on varas - on aastakümnete jooksul pärast seda, kui ta seda ütles, vaevalt auru kaotanud, mis on omamoodi häbiasi, sest kadedustundest võivad tegelikult kasu olla, isegi kui nad on ebamugavad. •Sageli võivad kadedustunded aidata meil kõvasti vaadata, millisena me soovime, et meie enda tee näeks välja sellisel kujul, nagu see on omaette, mitte ainult teistega võrreldes, "ütleb New Yorgis asuv Talkspace'i terapeut Amy Cirbus. • Ja sügavamal tasandil võib kadedus kajastada hirmu. Kardan, et me ei saavuta midagi või ei jõua selle poole, mille nimel me töötame. Keegi teine ​​on selle saavutanud ja ometi töötate endiselt. Kas te sinna kunagi jõuate?

В Unsplash

Teisisõnu, kadedus võib toimida natuke äratusena. Kui töötate meeletult igavalt 9–5 tööga ja tunnete kadedust, kui näete või kuulete oma sõbra füüsilisest isikust ettevõtmist, võib olla seda väärt uurida, kas see on midagi sellist, mida soovite enda jaoks ja kuidas seda saada. В

Kuigi kadedust ja armukadedust kasutatakse sageli vaheldumisi ja nad võivad end sarnaselt tunda, on nad tegelikult väga erinevad. •Kadedus on see, kui näeme teise inimese atribuute ja soovime neid enda jaoks, ”selgitab Cirbus. •Asi on millegi ihaldamises, mida me kellegi teise käes näeme. Armukadedus on see, kui tunneme, et keegi teine ​​võib selle ära võtta. Asi on millegi soovimises, võrreldes sellega, et tunnetakse ohtu, et midagi võetakse.”

Seetõttu ei suuda armukadedus muutusi nii hõlpsalt inspireerida kui kadedus, sest see on palju hirmupõhisem. Kuid kui kahtlustate, et see, mida tunnete, on kadedus, töötage selle äratundmise ajal ära. „Vahetu reaktsioon võib tekitada viha, ärritust või vastumeelsust,“ ütleb Cirbus. • Sageli oleme kellegi suhtes pahased, teadmata täpselt, miks. Kui suudame oma tunnetada ja tuvastada oma tunde kadedusena, iseenda peegeldusena, võime hakata seda läbi viima. ”

Töö abil saab kindlaks teha, mida me soovime ja mida me selle saavutamiseks teeme. •See on protsess, mille abil saate aru, miks tunneme kadedust, ja teame erinevust selle vahel, kas soovime seda, mis kellelgi teisel on, ja vastutame selle eest, et töötame selle nimel, et saada seda, mida me tõeliselt soovime, "ütleb Cirbus. •Kellegi teise saavutuste tähistamine on palju lihtsam, kui suudame tuvastada oma eesmärgid ja soovid ning neid autentselt väärtustada ja oma tööd nende üle omada.”

See võib olla lihtsalt a vähe ebamugav öelda sõbrale, pereliikmele või kolleegile, et tunned nende vastu kadedust. Kuid kui olete väljakutsega hakkama saanud, võib Cirbus öelda, et see võib olla suurepärane sidemete loomise kogemus, eriti kui teil on nendega juba tihedad suhted. • See võib aidata teil tunnetest läbi liikuda ja lahti lasta raskustest, mida kogete, viltu vaadates. Jagamine võib anda sellele inimesele võimaluse paljastada pigem enda kogemus kui teie ühemõõtmeline versioon. See võib olla abiks sorteerimisel ja selle nägemisel, kus teie objektiiv ristub nende tegelikkusega

Lihtsalt olge ettevaatlik, kui kasutate oma haavatavust sotsiaalse valuutana. "See võib olla ohtlik territoorium," väidab Cirbus. "See on haavatavus, mida me mõlemad peaksime oma isikliku kasvutööna mõtisklema ja austama, hoolides sellest, mida me jagame ja kellega me seda jagame."Pikk lugu on lühike: kui tunnete kadedustunnet, ärge pekske end üles. Selle asemel võtke need tunded omaks - need võivad lihtsalt aidata teil jõuda sinna, kuhu soovite kiiremini minna

Järgmisena saate vaadata meigitrendi nr 1 NYFW-s.