Nahk

Mul tuli pill ära ja sain täiskasvanud akne


Mul on oma nahaga alati väga vedanud. Olenemata sellest, kui lakkamatu ma oma nahahooldusprotseduuriga olin, oli mu nahk kogu oma teismeeas ja 20ndate alguses üsna õnnelik. Siis, kui ma ilutööstusesse sattusin, oli mul õnne proovida kõiki nahahooldustooteid, buzzy koostisosi ja uute toodete turuletoomist - mis jätsid mu naha terveks, õnnelikuks ja elastseks.

Päris haige, eks? Ma maksan selle nüüd. Umbes viimase kuue kuu jooksul (nagu kellavärk), nädal enne minu menstruatsiooni saabumist ilmuvad mu näole tohutud kraatrilaadsed tõmblused. Ma tunnen, et nad tulevad paar päeva varem ja siis, kui nad ilmuvad, on nad valusad ja neid on raske katta. Ja mitte ainult, aga ükskõik, kui palju ma neid salitsüülhappe, LED-valgustöötlusega või lihtsalt jätan, kuid näib, et nad ripuvad umbes paar nädalat soovimatu sõbrana ringi.

Ma jood palju vett, söön palju rohelisi ja mul on nahahoolduse režiim, mis konkureeriks Korea 12-astmelise rutiiniga, kuid puhkan ikka iga kuu. Ma tunnistan osa süüd selles, et tulin pillide juurest maha umbes 18 kuud tagasi, kuid kuna mul ei olnud tülikat nahka enne pille võttes pole mu hullud hormoonid praegu mu sõbrad.

See on pettumust valmistav, valus, tüütu ja üldiselt lihtsalt natuke pask ning see on probleem, millega ma tean, et nii paljud 20- ja 30-sed asjad seal vaeva näevad. Niisiis otsustasin kasutada mõne parimate dermatoloogide nõuandeid, mida ma tean. Siin on nende nõuanded mulle ja nüüd ka teile

@ chloeburcham

Proovin igavesti võidelda ulukite vastu enne, kui need tulevad (ülal) .В

Kannatab hormonaalne akne? Seda ütlevad dermatoloogid

Mis põhjustab hormonaalset aknet?

"Hormonaalne akne on tingitud teie hormoonide kõikumisest," ütleb Stuart Kaplan, KaplanВ MD Skincare asutaja. "Kuni 50% 20-aastastest naistest ja 25% 40-aastastest naistest kannatab hormonaalse akne käes. Menstruatsioonid ja muud hormonaalsed tasakaalustamatused võivad põhjustada androgeeni, eriti testosterooni taseme tõusu. See põhjustab poorides suurenenud õli (rasu) tootmist, nahapõletik, ummistunud juuksefolliikulisid ja poorides suurenenud bakterite arv. Kõik see viib akne tekkeni. " Kaplan ütleb mulle.

Mis teeb teie naha probleemseks ainult teie kuu ajal? Menstruaaltsükli päevadel 19–28 (tuntud ka kui luteaalfaas) suureneb teie õli tootmine loomulikult. "Rasusele nahale on raske surnud naharakkude väljalangemisega sammu pidada, seetõttu on meil ummistunud poorid, mis võivad põhjustada täppide teket. See õli tootmisel tekkiv nahk võib toita ka olemasolevaid baktereid, mis võivad teie nahal elada, muutes meie väljalõiked. hullem, "ütleb Londonis asuva nahahoolduse nõustamisettevõtte Lion / ne asutaja Megan Felton.

Kui leiate, et retseptivabad ajakohased päevakreemid lihtsalt ei tööta, pole te üksi. "Selle põhjuseks on asjaolu, et naha alla moodustuvate sügavate tsüstideni enamiku kreemide ja pesuvahenditega ei pääse," ütleb Kaplan. "Suukaudsed ravimid on tõhusamad, kuna need toimivad seestpoolt. Nende hulka kuuluvad suukaudsed rasestumisvastased tabletid, suukaudsed androgeenivastased ravimid (näiteks spironolaktoon) ja suukaudsed antibiootikumid. Kui teie akne on raske või armistunud, võib osutuda vajalikuks suukaudne isotretinoiin (Accutane). Mida iganes te teete, ärge pigistage ega vali oma vistrikkealatiВ muudab selle hullemaks. "

Aga mis siis, kui te ei soovi ravimeid võtta? Minu jaoks pole minu laigud kindlasti piisavalt rasked, et õigustada ravimite kasutamist. Ülejäänud kuu jooksul käitub mu nahk täielikult. Tulin pillidelt maha põhjusel, nii et ma ei taha selle peale otse tagasi minna! Mis edasi saab?

Mis siis, kui ravimid ei anna vastust?

Rääkisin dermatoloog konsultandiga Justine Klukiga, MD, kes selgitas, miks pillidelt maha tulemine võib seda minu nahale avaldada isegi kuu pärast. "Kombineeritud rasestumisvastased pillid sisaldavad nii östrogeeni kui ka progesterooni ja see võib olla efektiivne vahend katkestamiste kontrollimiseks, stabiliseerides hormooni taset ja vähendades androgeenide aktiivsust. Pärast pillide võtmise lõpetamist leiavad mõned naised, et nende laigud hakkavad paisuma mõne nädala jooksul, samal ajal kui paljud hakake probleemi tagasi hiilima alles siis, kui kuus või isegi 12 kuud pärast selle äralangemist. "

Getty pildid

Millised aktuaalsed ravimeetodid tahe töö?

"Kui teie nahk on tavaliselt hästi käitunud, on hea mõte lisada BHA-tooted oma raviskeemi umbes nädal enne seda, kui teie menstruatsioon tuleb," ütleb Felton. "See võib tähendada tavalise puhastusvahendi vahetamist salitsüülhappega formuleeritud puhastusvahendi vastu, mis on mõeldud sügavamale pooridesse ning puhastab liigset õli ja baktereid."

Mulle on täiesti mõistlik tutvustada nahale mõeldud nahahooldustooteid ja koostisosi enne minu välimus ilmub selle asemel, et proovida sihtida tsüstilist aknet pärast selle moodustumist. Kuid see ei tähenda tingimata, et kõige parem on liiga keeruline mitmeastmeline rutiin. Sam Bunting leiab, et lihtne, otsene lähenemisviis nahahooldusele on parim viis sellist tüüpi väljalõigete sihtimiseks.

"Enamiku naiste jaoks on parim lähenemisviis tootekultuur," räägib ta mulle. "Lihtsustage oma režiimi, eemaldades ärritajad (nt koorijate ülemäärane kasutamine ja vahutavate puhastusvahendite liigtarvitamine) ning koostage põhikomplekt mittekomedogeensete nahahooldusbrändide hulgast. Selle jaoks töötasin välja oma veatu puhastusvahendi ja niisutaja - kaks esimest minu nahahooldustoodete tootevalikut - rahuldada täiskasvanute naha vajadusi ilma plekke soodustamata.

"Seejärel lisan sõltuvalt haigusseisundi tõsidusest ravitooteid. Enamik akne põdejaid saab kasu retinoidist (ummistumise vältimiseks) ja põletikuvastasest vahendist nagu salitsüülhape või bensoüülperoksiid."

Kluk nõustub, et need on plekid kontrolli alla võtmise peamised tooted: "Oluline on võimalikult palju kinni pidada nahahoolduse rutiinist, pidades meeles puhastada kaks korda päevas ning kasutada ainult mittekomedogeenseid ilutooteid ja meiki. Paiksete bensoüülperoksiidi, retinooli lisamine või salitsüülhape teie rutiinist võib aidata pooride vabastamist, eemaldades surnud naharakud, vähendades sära ning vähendades punetust ja põletikku. "

Kui minusugused, vaevavad teid enne menstruatsiooni või umbes sellel perioodil katkemised, võiksite proovida alustada värsket nahahooldusprogrammi ja tutvustada mõnda neist nahahoolduse valikutest.

Dr Sam'i veatu puhastusvahend $ 16ShopDermalogica naha puhastamine 39 $Kate Somerville EradiKate puhastusvahend 38 $ poodMario Badescu akne näopuhastusvahend 15 dollaritLa Roche-Posay Effaclar Breakout Corrector $ 16ShopPaula's Choice nahka täiustav 2% BHA vedelik kooriv 30 $ poodTavaline retinool 0,5% Squalane $ 6Shop

Järgmine üles: Räägime Bum Spots'ist