Nahk

13 põhjust, miks peaksite kookosõli kasutama iga päev


Kookosõli võib sama hästi nimetada maagiliseks õliks. Selle mitmekülgsed ülesanded panevad selle omaette liigasse.В Rasvhapete poolest rikas kookosõli ei ole mitte ainult naha niisutamiseks suurepärane, vaid suurendab ka naha elastsust ning võib olla ka vananemisvastane. Näiliselt maagiline õli sisaldab ka palju antioksüdante, eriti E-vitamiini, mis tähendab, et see võib kaitsta nahka vabade radikaalide kahjustuste eest. Lisaks on kookosõlis lauriinhapet, millel on antimikroobsed omadused, nii et see võib aidata võidelda aknet põhjustavate bakteritega - eriti kui segate seda söögisoodaga, et tekitada õrn kooriv koor.

Arvestades eeliste arvu, on seda looduslikult saadud õli kasutatud sajandeid paljude asjade jaoks, hõlmates naha, juuste, küünte, meigi, hammaste, tervise, В ja heaolu spektrit. Tegelik küsimus on, В mis ei saa kookosõliВ teha?

Väärib märkimist, et kookosõli kohta on teatud asjad kergelt vaieldavad, näiteks mõte, et seda on tervislik regulaarselt tarbida. Ja kui teil on akne suhtes kalduv nahk, peaksite seda säästlikult kasutama, kuna see on komedogeenne õli, mis võib potentsiaalselt ummistada poore. Selle eeliste loetelu kaalub aga pika kaaluga üles miinused. Alates rasvapõletusest kuni hammaste valgendamiseni on kookosõli üks maa suurimaid kingitusi. Siit saate lugeda, miks te seda oma igapäevaelus vajate.

Emily Roberts / Byrdie

See põletab tegelikult rasva

Kookosõli on ainulaadne oma keskmise ahelaga rasvhapete poolest. Neid on lihtne seedida ja jaotada otse maksa, kus nad toodavad keha rasva asemel energiat, stimuleerides teie ainevahetust. Uuringud on näidanud, et naised, kes tarbisid 12 nädala jooksul päevas umbes kaks supilusikatäit kookosõli, alandasid kõhurasva, mida me kõik teame, et see pole lihtne.

See muudab teie juuksed pehmemaks ja tugevamaks ning ravib teie peanahka

Kuumutage mikrolaineahjus kolm kuni viis supilusikatäit kookosõli ja kandke see enne voodit kuivadele juustele. Katke dušikorki ja šampooniga nagu tavaliselt hommikul. Teie lukud on oluliselt vähem särisevad ja peanahk on niiskusest elevil.

Kogu kookosõli juustest välja saamine võib olla keeruline, nii et proovige seda kõigepealt nädalavahetusel või päeval, kui te ei pea kohe uksest välja minema. Kui olete välja mõelnud parima tehnika, kuidas kookosõli juustest välja saada ja kui palju seda tegelikult kasutada, armastate eeliseid.

See tõrjub baktereid, viirusi ja pärmi

2012. aasta uuring näitas, et kookosõli suudab ühe käega peatada enamiku hammaste lagunemise üldistest põhjustest. Ja monolauriin (mida meie keha muundab kookospähkli lauriinhappeks) võitleb tegelikult kõigega, gripist leetriteni.

Niisutab nagu hull

Kookosõli on täis E-vitamiini, mis on kõige niisutavam asi, mida saate oma nahale anda.

Kui kavatsete oma kreemi õlidega asendada, ostke kindlasti mahepõllundust - te ei soovi, et teie nahk leevendaks mürkaineid koos hea kraamiga.

Kui otsustate praeguse näo niisutaja asendada kookosõliga hüdreeritud, tervisliku väljanägemisega naha jaoks, kasutage väikest kogust ja kandke see näole enne magamaminekut igal õhtul. Pange tähele, et kuigi kookosõli istub natuke naha peal, imbub see lõpuks sisse. Võite seda kasutada ka muudes kehaosades, kus teil on palju kuiva, ketendavat nahka, näiteks küünarnukid, põlved, või kontsad.В See sobib suurepäraselt ka konditsioneeritavaks küünenahakreemiks ja huulte niisutajaks. Pidage vaid meeles: natuke läheb kaugele, kui on vaja kookosõliga niisutada.

Sellel on väga kõrge suitsupunkt

Tõenäoliselt olete kuulnud, et oliiviõliga on halb süüa teha. Selle madal suitsupunkt tähendab, et see laguneb kuumutamisel keemiliselt ja muutub tegelikult mürgiseks. Kas teate, mida on hea süüa teha? Kookosõli. Sellel on hullumeelselt kõrge suitsupunkt ja see paneb kõik paremini maitsma - tõesti.

See teeb suurepärase silmakreemi

Kas te pole huvitatud tõsise sularaha tilgutamisest silmakreemile enne 30. eluaastat? Öise rutiini lõpetades pühkige õrnalt natuke kookosõli kogu silmaümbruses. Pisikese koguse silmaümbruse manustamisel hoiab nahk vedelikuga niiske ja vähendab ka naha piirkonnas dehüdratsiooni tagajärjel tekkivat peent joont. Usume kindlalt selle ennetamisse.

See on suurepärane piimatoodete asendaja

Järgmine kord küpsetades kasutage või asemel kookosõli. See maitseb sama hästi ja on teie jaoks palju parem.

See võitleb diabeediga

Ja minge edasi ja sööge lisa kookosõli küpsist, sest kuigi see annab teile energiat, ei tee kookosõli teie insuliini teravust. Saate süsivesikute eelised ilma krahhita!

See muudab täiusliku niisutava koorija

Lisage kookosõlisse veidi suhkrut või jämedat soola. Loodusliku ja kergelt lõhnava koorija jaoks, mis töötab kogu kehas ja näol, kaasa arvatud huuled. Segage koostisosad kaussi lusikaga, nii et käte kuumus ei sulaks õli kohe. See koor teeb ka suurepärase jalgade koorimise, eriti kuna kookosõlil on seenevastased omadused.

See toimib valgendava hambapastana

Segage kuus supilusikatäit kookosõli sama koguse söögisoodaga ja lisage umbes 20 tilka valitud essentsõli. Segage see kõik kokku, hoidke seda müürikotti. Kasutage regulaarselt ja jälgige, kuidas teie hambad muutuvad valgemaks.

See eemaldab teie silmameigi

Uskuge või mitte, kookosõli lagundab kergesti ka kõige kangekaelsema veekindla ripsmetuši. Naturaalne õli sisaldab vitamiine ja mineraale, mis stimuleerivad ka ripsmete kasvu!

See on odav ja lihtne raseerimisõli

Raseerijad libisevad sujuvalt õliga ettevalmistatud naha kohal, hoides ära sissekasvanud karvu ja habemenugade põlemist. Kookospähkliõli kaitseb raseerimise ajal teie nahka ja jätab selle piirkonna ka niisutatuks, nii et pärast dušši ei pea te enam kreemi kasutama.

See on imekoore kasvav toode, mida olete otsinud

Kui teil on endiselt probleeme liiga kitkutud kulmude väljakasvamisega, siis arvake, milline on lahendus? Kookosõli! Enne voodisse libistage pisike tükk mõlemal kulmude kohal ja need lähevad kiiresti tagasi täielike kaareteni. (Nagu ka juuksed peas, toidab see nahka ja stimuleerib juuste kasvu.)

Järgmisena: В Siin on täpselt kirjas, kuidas kasutada stilisti sõnul kookosõli juustele.