Nahk

See on täpselt see, kuidas Marie Kondo oma nahahoolduse rutiinset tüüpi, nahatüübi järgi


Usu mind, ma tean, et teie nahahooldustoodete varusid on võimalik hädavajalikuks muuta. Mul on vannitoas rohkem purke, pudeleid ja torusid kui enamikul. Kuid nagu ka teie kapis, on oluline oma ilurežiim iga paari kuu tagant puhastada ja värskendada. Lisaruum on kindlasti suurepärane, kuid lisaks sellele on tõhusa rivistuse kujundamisel ülitähtis teadmine vähestest toodetest, mis teie nahatüübile tegelikult sobivad. Ja teie tuba meditsiinikapis (ja riiulitel, voodi all ning vastavalt vajadusele igas sahtlis) lisatud tuba ei ime ka. "Mul on patsiente, kes saabuvad esmasele konsultatsioonile suure kotiga, mis on täis tooteid, mida nad ei kasuta kunagi, juhuslikult või korraga. Seetõttu ei oska nad öelda, milles probleem on ja kes nende heaks tegelikult töötab. "selgitab NYC tipp-dermatoloog drВ Marnie Nussbaum. Oleme uppunud erinevate nahahooldustoodete koostisosade, raviskeemide ja raviprotseduuride kohta nii palju teavet, et on raske eristada, millised neist sobivad kõige paremini meie individuaalse nahatüübi jaoks. See ja kui liiga palju tooteid korraga kasutada, võib selle mõju kõrvaldada ja teie nägu veelgi süvendada. nahk.В

Tutvuge eksperdiga

Dr. Marnie Nussbaum, MD, on juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog, kellel on erapraksis New Yorgis. Ta töötab Weill Cornelli meditsiinikolledži dermatoloogia kliinilise juhendajana ja konsulteerib Melanoma Research Alliance'iga.

Nii et naha tervise säilitamise huvides võimalikult vähese koguse toodetega otsustasime Marie Kondole kasutada meie nahahooldusprotseduure ja aidata teil seda teha. Jõudsime kahe asjatundliku nahahooldusguru poole nende asjatundliku abi saamiseks. Sealt selgitame välja, millised tooted meile rõõmu pakuvad ja täname neid, kes enne nende vabaks laskmist ei tee. Allpool leiate iga nahatüübi jaoks kõige olulisemad valemid ja iga toote jaoks soovitatud tooted. Kasutage seda juhisena, kui töötate läbi omaenda rutiini. Enne kui hakkate siiski kerima, teadke, et on olemas kaks nahahooldustoodet, mida iga nahaarst ja esteetik soovitab teil kasutada, olenemata teie nahatüübist: tooner ja SPF. "Pärast puhastamist," kuulsuste esteetik René Rouleau ütleb: "Teil on 60-sekundiline aken niiskuse katmiseks tooneriga." Ta jätkab: "Kõik peaksid iga päev kandma päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30."

Tutvuge eksperdiga

René Rouleau on kuulsuste esteetik, kes asub Austinis, TX. Ta on ka oma samanimelise nahahooldusliini asutaja ja looja.

Vaadake nende mõtteid lähemalt allpool.

JuuliProkopiv / Getty ImagesВ

Kuiv

"Kui teil on kuiv nahk, peate oma rutiini lisama tooteid, mis on sügavalt niisutavad," soovitab Rouleau. Ja veenduge, et teil oleks vähemalt üks, mis koorib ära surnud naharakud. "Kaaluge selliste toodete viskamist, millel on karmid koostisosad, eriti teatud alkoholid, mis võivad olla väga kuivatavad, sealhulgas SD-alkohol 40, denatureeritud alkohol, etanool ja isopropüülalkohol," lisab ta. Pange siiski tähele, et kõik alkoholid pole ühesugused. Mõned kasulikud alkoholid, mida nahahoolduses tavaliselt kasutatakse, on: retinool, tsetüülalkohol ja oleüülalkohol.

1. Õrn puhastusvahend. Õrnad, kreemjad näopesuvalemid sobivad suurepäraselt kuivale nahale. "Vältige sulfaadipõhist vahutavat näopesu," soovitab Rouleau. "Vahustamist põhjustav lisand tekitab kõrge pH-ga vahtu, mis võib teie naha jaoks liiga kuivatada, soovitab Nussbaum" La Prairie "puhastavat kreemipuhastusvahendit (90 dollarit), kuna see puhastab õrnalt, ilma et teie nahk oleks naha õlidelt eemaldatud."

2.В seerum."Otsige piimhapet sisaldavat," ütleb Rouleau. "Piimhape on nahka silendav, niiskust tõkestav kooriv koor, mis teeb selle suurepäraseks kuivale nahale. Nahabarjääri parandavad koostisained sobivad suurepäraselt ka nahale kuivaks, kuna see võib aidata teil tekkida võivaid kuivusprobleeme." selgitab.ВMe armastame pühapäevast Riley's heade geenide kõikehõlmavat piimhapperavi (105 dollarit) ja Nussbaum soovitab Drunk Elephant'i B-Hydra intensiivset hüdratsiooniseerumit (52 dollarit).

3. Niisutaja."Kasutage alati niisutust, millel on tõkete parandamise eelised. Kui teil on väga kuiv nahk, võite arvata, et vajate ülikerget ja paksu niisutajat, kuid mida peaksite kindlasti otsima, on koostis, mis parandab teie naha kaitsebarjääri. on toote enda kaaluga midagi pistmist, "kahetseb Rouleau. Otsige koostisosi, mis imiteerivad nahas leiduvaid looduslikke lipiide, nagu porgandiõli, jõhvikaõli, õhtuse priimula õli, päevalilleõli, jojobaõli ja magusa mandli õli, kuna nende barjääride parandamise eelised on suured. Nussbaum soovitab Skinceuticals´i kolmekordset lipiidide taastamist 2: 4: 2 (128 dollarit), mida me armastame, või CeraVe's niisutavat kreemi (13 dollarit).

La Prairie puhastav kreemipuhastaja $ 90ShopPühapäevane Riley heade geenide kõik-ühes piimhapperavi $ 105ShopSkinceuticals Triple Lipid Restore 2: 4: 2 $ 128Shop

Aknele kalduv

1. Geeli puhastusvahend."Vältige karmide, aknele keskendunud puhastusvahendite kasutamist," ütleb Rouleau, välja arvatud juhul, kui dermatoloog soovitab konkreetset toodet. "Paljud - mitte kõik aknepuhastusvahendid - on kangete pesuvahendite ja tugevate koostisosadega. Selle asemel proovige antiseptilisi koorivaid geelipuhastusvahendeid, et teie poorid dekontutseerida, samal ajal nahka toites. See pakub põletikuvastaseid eeliseid aknehaiguste rahustamisel. Nussbaum soovitab. Nahahooldustoodete LHA puhastusgeel (40 dollarit), kuna see sisaldab lipohüdroksühapet, samuti glükool- ja salitsüülhappeid. Paula's Choice Clear Pore normaliseeriv puhastusvahend (13 dollarit) teeb samuti imet.

2. Alkoholivaba tooner.В"Tooneritest on valesti aru saadud," kinnitab Rouleau, "toonimist ei peeta sageli oluliseks sammuks, kuid ma ütlen teile, et see on eriti rasuse ja aknega kalduva naha jaoks." See on eriti tõhus viis naha sügavaks hüdreerimiseks, samuti rakkude voolavuse soodustamiseks ja pooride puhastamiseks. Meile meeldib Ole Henrikseni toodetav tasakaalustav Force Oil Toner (26 dollarit)

3. Reparatiivne niisutaja.ВLisage oma rutiini niisutav ja rahustav niisutaja. "Soovitan naha taastamise kreemi kõigile, kes kannatavad aknealuse, tundliku või ärritunud naha all," ütleb Rouleau. "Paljud inimesed, kes on akne suhtes altid, muretsevad, et niisutaja kasutamine põhjustab neile edasist purunemist, kuid see on teie rutiini samm, mida te absoluutselt ei saa vahele jätta," lisab ta. Vaadake, niisutaja vahelejätmine häirib teie naha õiget veetaset ja see dehüdratsiooniprotsess stimuleerib rohkem õli tootmist. "See võib põhjustada rohkem purunemisi, kuna see soodustab bakterite teket ja surnud rakkude kogunemist pooridesse," selgitab Rouleau. Nussbaum soovitab Differini geeli (14 dollarit), kuna katkemiste vähendamiseks ja rakkude käibe suurendamiseks vajate ainult hernesuurust kogust ning CeraVe PM näo niisutajat (16 dollarit), kuna see sisaldab punasuse parandamiseks ja vähendamiseks niatsinamiidi.

4. Koharavi. "Hoidke akne kohapeal ravi ", lausub Rouleau. Ta soovitab oma kultuse lemmikut - anti-keemistsentrite vastast lahust (48 dollarit). sügaval nahas, "ütleb Rouleau. Olen ka tohutu Osmia Organics Spot Treatment (22 dollari) fänn - see aitab võidelda bakteritega, kuid ei raiska nahka ega jäta seda paranedes helbeks ja koorikuks.

Skinceuticals LHA puhastusgeel 40 $ poodOle Henriksen Tasakaalustav Force Oil Control tooner 26 $ poodCeraVe PM niisutav näovesi $ 16Shop

Kombinatsioon

1. Piima puhastamine.ВOtsige saastevastast puhastuskreemi, näiteks Biologique Recherche Lait VIP O2В (22 dollarit)."Puhtus on minu jaoks jumalakartus, "ütleb esteetik ja Rescue Spa omanik Danuta Mieloch." See hapnikuga hapnemisvastane puhastusvahend laseb teie nahal hingata. "Piimjas piimasegu aitab eemaldada lisandeid, rahustada nahka, aga ka heledamaks ja ühtlasemaks muuta. Teie jume. See sobib ideaalselt kombineeritud nahatüüpidele - on rahustav, põletikuvastane ja ka nahka tasakaalustav. See on eriti hea, kui olete reisinud või stressis.

2. Raviseerum. "Oluline on kombineeritud nahka õigesti ravida," ütleb Rouleau. "Nii saate hoida selget, tasakaalustatud ja tervisliku väljanägemisega nahka vähem nähtavate joonte, kortsude ja katkemistega," selgitab ta. Teie jaoks parim seerum peaks sisaldama õrna koorimise ja rahustava hüdratsiooni kombinatsiooni. Skinceuticals CE Ferulic (166 dollarit) pakub C-vitamiini annust, et kergendada värvi ja nahka heledamaks, koos E-vitamiiniga selle niisutamiseks ja lohustamiseks. .

Põhikoostisosad

C-vitamiin on võimas antioksüdant, mis kaitseb keskkonnastresside eest, suurendab kollageeni tootmist ja parandab naha elastsust.

3. Helendav mask. "Kasutage antioksüdantide ja toitevate botaaniliste ainete väljastamiseks nädalas valgendavat ja pinguldavat maski," juhendab Rouleau.В "See aitab väsinud ja tuhmi nahka heledamaks ja uuendada," lisab ta. Maksimeerige tulemused, kasutades eelnevalt koorimist, näiteks Triple Berry silendav koor (89 dollarit), mis on Byrdie toimetaja lemmik - pinna kogunemise eemaldamiseks ja maski eeliste efektiivsemaks nahale lubamiseks. Meile meeldivad Peter Thomas Rothi 24K kuldmask Pure Luxury Lift & Firm Mask (80 dollarit) ja noortele People'sВ Superberry Hydrate + Glow Dream Mask (48 dollarit).

Biologique Recherche Lait VIP O2 $ 22PoodSkinceuticals CE Ferulic 166 $ poodRenée Rouleau kolmekordne marja siluv koor 89 $ pood

Tundlik

1. Niiskust kaitsev puhastusvahend. "Tundlikul nahal on erivajadused," ütleb Rouleau. "Kui teil on tundlik nahk, ärge kunagi puhastage seebiriba. Seepi koos hoidvatel sideainetel on kõrge pH tasakaal, mis eemaldab kogu vee ja looduslikud õlid teie nahast - see põhjustab veelgi suuremat tundlikkust ja dehüdratsiooni, " ta ütleb. Niisiis, kasutage naha pesemiseks alati madala vahutavusega puhastusgeeli (Rouleau soovitab teda Niiskusevastane puhastusvahend (37 dollarit), kuna sellel on geeli-piima tekstuur, et eemaldada meik ja lisandid õrnalt, jättes niiskustõke ideaalselt puutumata.

2. Rahustav seerum. "Tundlikule nahale spetsiifiliste toodete koostises on põletikuvastaste omaduste poolest rahustavate komponentidega tooted. Looduslikult lohutavate eeliste saamiseks otsige selliseid koostisosi nagu kummel, meripiim, asuleen ja valge tee," räägib Rouleau. Me armastame dr Barbara Sturmi rahustavat seerumit (250 dollarit).

3. Põletikuvastane palsam.ВKui teie nahk on eriti tundlik, vali palsam, mis toidab nahka, stimuleerib lipiidide tootmist ja tugevdab naha kaitsebarjääri. Oleme kinnisideeks Ren Clean Skincare'i Evercalmi ööpäevase taastamise palsamist (48 dollarit), kuna see kasutab ensümaatiliselt aktiveeritud õlisid (pärit oliivist, mandlist, rohust ja linaseemnetest) naha sügavaks toitmiseks ja parandamiseks üleöö. See on punetuse ja nahapõletiku vähendamiseks uskumatu

René Rouleau niiskust kaitsev puhastusvahend $ 37ShopDr Barbara Sturm rahustav seerum $ 250ShopRen puhas nahahooldus Evercalm ööseks taastav palsam $ 48Shop

Järgmisena on need teie nahatüübil põhinevad parimad apteekide nahahooldustooted.