Ilu

Ma jõin 14 päeva jooksul Kardashiani heakskiidetud sobivat teed - just see juhtuski


@kyliejenner

Oleksin vallandatud, kui ma ei mainiks kõigepealt, et ma tean, et Kardashians saavad selle toote (hoolikalt valmistatud) Instagramide eest tonni raha.

Muidugi.

Kuid see ei tähenda tingimata, et see ei tööta. Niisiis otsustasin testida seda teooriat ja proovida Fit Tee-d terve 14 päeva jooksul ning registreerida, kuidas ma end tundsin, mida nägin ja kas see lõpuks oma väiteid täitis. Eksperimendisse minnes polnud mu ootused eriti kõrged. Lõppude lõpuks on see lihtsalt tee. Kui olen ilutoimetajate, spordiekspertide ja toitumisspetsialistide juures veedetud ajast midagi õppinud, siis ei juhtu tervisliku kaalukaotusega koos püsimisjõuga üleöö. Siis lugesin arvustusi:

"Ma hakkasin seda ema sõbra soovitatud teed jooma. 140-lt naelalt 80-le naelani jõudmiseks kulus üks aasta. See kõlab imelikult, aga minuga juhtus see tegelikult. Olen nii õnnelik." Nii et paljud kontod olid samamoodi šokeerivad. Ma hakkasin küsima, mis juhtub, kui tee saabub, ja hakkasin oma võõrutusravi tegema. Kas 140-kilone naine peaks püüdma kaaluda 80 naela? Kuidas see tervislik võiks olla? Kas see oli ohtlik toode? Mured ujutasid mu aju.

Enne tee joomist tegin mõned uuringud ja koostasin väheste ekspertide väited.

Fit Tee joomise eelised

  • Suurendab ainevahetuse kiirust
  • Haldab kolesterooli taset
  • Abi seedimisel
  • Summutab söögiisu

Fit Tea eeliste paremaks mõistmiseks jaotame võimla koostisosad ise: rohelise tee, oolong wu yi ja garcinia cambogia ekstrakti.

Fit Tea veebisaidil on kirjas: "Rohelistel teedel on võime kiirendada keha ainevahetuse kiirust kuni 4%. See näiliselt tähtsusetu ainevahetuse hoogustamine võib siiski aidata vähese vaevaga või lihtsalt pingutamata kui lihtsalt kaks kuni neli tassi päevas juues. põletage salvestatud keharasvu ja vähendage rasvavarusid. Aja jooksul võib see 4% -line kalorite tarbimise suurenemine märkimisväärselt suurendada inimese üldist rasvapõletusvõimet. Roheline tee annab energiat, aeglustades süsivesikute kasutamist meie kehas, mis tähendab, et saate palju treenida kauem ilma väsimuseta. Nii saate põletada rohkem kaloreid. "

Couture teebrändi Big T NYC asutaja Theresa Krier nõustub: "Parimad teed, mis aitavad teil kaalu langetada, on rohelised ja valged teed, mis on rikkad EGCG-ga, mis on antioksüdantide vorm, mis aitab kiirendada ainevahetust." Ja ajakirjas avaldatud kliiniline uuring USA Riiklike Terviseinstituutide Riiklik Meditsiiniraamatukogu, toetab neid nõudeid.

Järgmine üles: Oolong Wu Yi.

FitTea veebisaidi andmetel suurendab Oolongi tee meestel ainevahetuse kiirust ja rasva oksüdatsiooni, kuid selle mõju kohta naistele pole veel sõnagi.

Seda väidet kontrollivad fitnessi ekspert, wellness-guru Amy Rosoff Davis ja kauaaegne Selena Gomezi treener. "See antioksüdantide rikas, maitsev traditsiooniline hiina tee ei aita mitte ainult hoida kolesteroolitaset kontrolli all ja hõlbustab seedimist, vaid aitab ka kaloreid põletada," ütleb Davis. "Nagu roheline tee, on ka oolong pakitud katehhiinidesse, mis parandavad rasva oksüdeerumist ja termogeneesi - teie keha energiat või seedimisest saadavat soojust." Uuring uuringusHiina integratiivse meditsiini ajakiri"Leidis, etregulaarselt oolongi teed joonud osalejad kaotasid kuue nädala jooksul kuus naela.

Ja lõpuks Garcinia Cambogia, Indoneesia põlisvili.

"Hüdroksütsitrhape (HCA) on India puuvilja Garcinia Cambogia koorest ekstraheeritud toimeaine," loetakse Fit Tea veebisaidil. "See pärsib adenosiintrifosfaattsitraatlüaasi ja seda on kasutatud rasvumise ravis."

Kuulsuste tervikliku toitumisspetsialisti ja puhastusteenuse ekspert Elissa Goodman põhjendab veebisaidi väidet. Ta nõustub, et väidetavalt blokeerib HCA rasva imendumist ja pärsib söögiisu ning pärsib peamist ensüümi tsitraatlüaasi, mida keha peab süsivesikutest rasva tootma. See peaks aitama teil end kiiremini täiskõhuna tunda ja aitab muuta teie söödud toitu energiaks, mitte rasvaks. "Kõige paljutõotavamad uuringud selle tõestamiseks olid siiski loomkatsed," ütleb Goodman. "Garcinia Cambogia uuringud inimestel ei näidanud mingeid tähelepanelikke tulemusi."

Fit Tea 14 Day Detox 25 $ pood

Mida oodata

Kui sain aru, et koostisosad olid seaduslikud, alustasin detoxiga. Minu esimesed muljed olid, et tee maitses tõesti väga hästi (nagu roheline tee ja mesi) ja selle joomine igal hommikul oli imelihtne. Algusest peale võisin öelda, et see oli väga kofeiini- ja diureetikum. Vahetasin oma tavalise kohvitassi välja, et ma ei läheks liiga turtsuks ja sümptomid taandusid juba esimestel päevadel.

Aja möödudes hakkasin aru saama, et see töötab. Ma ei muutnud oma tavapärast dieeti ega trenni rohkem (katse kontrollimiseks ja kuna ma pole just trenni tüüp). Ärkasin igal hommikul, kui olen kergem ja vähem ülespuhutud kui tavaliselt. Erinevus polnud tohutu, kuid sain seda kindlasti tunda. Mu teksad tundsid end avaramalt ja minu enesekindlus tõusis hetkega. Ma ei kasuta skaalasid (viisina oma keha suhtes positiivsena hoida ja end hulluks ajamast), seega ei saa ma kahjuks öelda, kui palju kaalu kaotasin. Kui eesmärk on aga hea ja hea, möödus tee lendavate värvidega.

The Final Takeaway

Goodmanil oli veel mõned nõuanded, kuid see polnud üllatav. "On palju muid võimalusi, mida soovitada kaalulangus ja hooldus," ütleb ta. "Ükski moekaunane taimetee ei asenda järjepidevust ja tervislikumaid harjumusi." Otsustasin positiivseid tulemusi tähistada ja suundusin oma kohaliku joogastuudiosse selle asemel, et tellida järjekordne annus teed. Hiljem lubasin järgmisel nädalal natuke tervislikumalt toituda ja tulemusi säilitada. Nii et lõpuks tundub, et kardašlased pole täiesti tee mõjudest valesti. See teeb töö. Kuid ma valin tagasi vana hea toitumise ja kehalise treenimise, et hoida end tervena ja õnnelikuna.

Heitke pilk meie kaheksa viisi suurte kalorite põletamiseks, ükskõik mida te teete.