Nahk

Sellepärast saate oma peanahale vistrikke (ja kuidas neist lahti saada)


Kujutisetu

Üks kõige vähem mugavamaid akne saamise kohti on teie peanahal, kuid see ei erine tegelikult ühestki teisest kehapiirkonnast, kus võivad tekkida katkemised, eks? Nagu teie tavalised vistrikud, võib peanaha akne põhjustada õli ja surnud naharakkude segu, mis takerduvad juuksefolliikulisse. Kahjuks pole peanaha akne põhjus alati nii sirgjooneline. Rääkisime Schweigeri dermatoloogiagrupi dermatoloogi Nava Greenfieldiga (MD), et teda proovima saada. Selgub, et need plekid võivad varieeruda, isegi rääkimata sellest, mis neid põhjustab.

Samuti vestlesime MD Neal Schultziga selle kohta, kuidas uurida, millised on teie peanaha vistrikud, võrreldes raskete kõõmade põhjustatud punnidega, mis võivad põhjustada peanaha vistriku moodi laigud.

Tutvuge eksperdiga

Nava Greenfield on meditsiiniline dermatoloog Schweigeri dermatoloogia rühmas NYC-s. Tema töö on põhjustanud kaastööd sellistele väljaannetele nagu The Journal of Dermatological Treatment. Neal Schultz on New Yorgi dermatoloog, kellel on enam kui 30-aastane kogemus. Ta on ka kaubamärgi Beauty Rx arendaja, nahahooldussari, mis on välja töötatud kodus dermatoloogidele kontoritulemuste andmiseks.

01.06.06

Mis põhjustab peanaha aknet?

Greenfield selgitab: "Peanaha plekid võivad olla põhjustatud mitmesugustest nahahaigustest, millest mõned on väga healoomulised ja teised tõsisemad. Peamised plekid peanahal, mida ma näen, on peanaha, peanaha tsüstidest. akne ja seborroilise dermatiidi või kõõma korral. " Õnneks on seda tüüpi peanaha plekidega kaasas käivad ravimeetodid lihtsad. Greenfield ütleb: "Neid haigusseisundeid on hõlpsasti ravitav kas lihtsa väljalõikamisega (tsüsti jaoks) või kõõma- ja aknevastaste ravimitega."

Sellised asjad nagu reisimine, stress ja unepuudus võivad põhjustada ka peanaha aknet, lisas Schultz. Kui teie kortisooli tase tõuseb, toodab teie keha suurema tõenäosusega õli. See liigne õli võib põhjustada aknet.

Kui leiate peanahalt sagedasi katkeid, on Greenfieldi sõnul üks tark ravimeetod: "Alumine rida: pöörduge dermatoloogi poole!" Dermatoloog võib aidata teil kategoriseerida seda, millal teie nahal puruneb. parima ravi nägemine ja välja selgitamine, "selgitab Greenfield." On oluline, et dermatoloog hindaks kõiki plekid, sest ka muud tõsisemad haigused, nagu nahaluupus ja samblik planopilaris, võivad põhjustada peanaha laigud. Neid saab ka ravida, kuid see nõuab dermatoloogi suuremat tähelepanu. "

02. 06

Kuidas vältida peanaha akne teket

Peanaha vistrike ärahoidmiseks kehtivad siin samad reeglid nagu teie näole, nimelt hoides käed eemal. Plekide korjamine ja proovide lisamine muudab need ainult arvukamaks. Nagu ka mis tahes muu akne piirkonnas, võivad peanaha katkemised olla hormonaalsed. Sel juhul on kõige parem külastada dermatoloogi vastavalt Greenfieldi soovitusele.

Kui teil on kalduvus õlistele juustele, võib see olla õli liig. Võite olla kindel, et pesate veega ülepäeviti, isegi kui jätate šampooni vahele, eriti pärast treeningut. Schultz nõustub, et juuste pesemine liigse õli vältimiseks on ülitähtis. Otsige šampoone, mille koostisosad on nagu salitsüülhape, kivisöetõrv või kortisoon. Salitsüülhape ja kivisöetõrv võivad aidata peanahal õli tootmist vähendada, samas kui kortisoon aitab ravida põletikku ja kuivust. Kortisooniga šampoon on tavaliselt saadaval ainult arsti kabinetis, nii et pöörduge kindlasti oma dermatoloogi poole.

Hea uudis juuste sagedasema pesemise kohta? "Pole olemas sellist asja, nagu juuste liigne pesemine," ütleb Schultz. Kui eelistate tavalist šampooni, kuna see on volüümi lisav või muudab teie juuksed siidiselt pehmeks, minge julgelt pärast akne vormis šampooni kasutamist teist šampooni.

Neutrogena T / Gel Original Formula terapeutiline šampoon $ 11ShopSachajuani peanaha šampoon $ 28Shop03 of 06

Ära vali

Kui peate oma peanahal vistrikku puudutama, vältige nii palju kui võimalik selle korjamist ja kriimustamist. Koha hüppamine või kriimustamine võib võimaldada bakteritel sinna siseneda, lükates paranemise aega edasi ja ärritades seda veelgi.

Isegi kõõma korral võite saada lööbe, mis näeb välja nagu vistrikud. Isegi kui nad seda pole tehniliselt akne, nad võivad ikkagi sügeleda nagu hullud. "Nad muutuvad veelgi krõbedamaks, kui neid valite, mida kõik teevad," ütleb dr Schultz. Põhimõtteliselt kehtib sama vistrike reegel ka selle lööbe korral: proovige käed eemale hoida!

Kui vistrik on eriti sügelev, proovige selle asemel õrnalt vajutada. Mõningase rõhu lisamine aitab igasuguse sügeluse ära võtta, lisaks ei ava see vistrikku.

04.06.06

Ärge unustage koorimist

Üks kord nädalas kooriv peanahahooldus võib aidata peanaha puhastada ka liigsest kuivast nahast. Teepuuõli võib kasutada ka akne raviks nagu näole, lisades tilga oma šampooni, kuid natuke läheb pikk tee siit. Liiga palju õli võib teie akne veelgi hullemaks muuta.

Kuigi koorimine aitab eemaldada liigset õli ja kuiva nahka, on parem kinni pidada keemilistest koorijatest (nagu salitsüül- või glükoolhape) kui füüsilistest koorijatest. "Peanaha probleem on juba ärritus ja ma kardan, et füüsiline koorija põhjustab liiga palju ärritust," ütleb Schultz.

Kui tunnete, et peate kasutama füüsilist koorijat, pidage kinni millestki õrnast ja kasutage seda ainult siis, kui teie peanahk pole tõsiselt ärritunud.

Briogeo peanaha taaselustav puusüsi ja kookosõli mikrokooriv šampoon $ 42ShopCaviari kliiniline kooriv peanahk näohoolduseks $ 19Shop05 of 06

Vältige õlide lisamist

Vältige paksude või rasvaste juuksetoodete kasutamist, mis jätavad kile maha. Hoidke juuste parandamise protseduurid ja sügavad konditsioneerimismaskid peanahast eemal. Selle asemel kasutage neid kahjustatud otste raviks, kuna need võivad juurtele liigset õli laenata - sama kehtib ka teie igapäevase palsami kohta.

Enamik akne või raske kõõmaga inimesi kannatab peanahal õli liigsuse käes. Kuigi õlid on suurepärased juuste niisutamiseks, võivad need põhjustada teie peanaha kogunemist ja muuta teie akne veelgi hullemaks. "Te ei soovi kütust tulele toita; te ei soovi aknele õli panna," ütleb Schultz.

06.06

Ärge kartke aknetooteid kasutada

Peanaha kergeid akne saate ravida enamiku turul olevate käsimüügi aknetoodetega, ehkki võiksite vältida bensoüülperoksiidi sisaldavaid tooteid, kuna need võivad põhjustada juuste pleegitamist või värvimuutust. Kerge niisutav kreem, mis sisaldab salitsüülhapet, on hea võimalus peanaha väikeste laikude jaoks ja see ei pleegita ka juukseid. Kuid kui teie akne jätkub või muutub tõsiseks, kaaluge dermatoloogiga rääkimist suukaudsetest või paiksetest ravimitest, mis võiksid teie jaoks paremini töötada.

Ouai õlise peanaha toidulisand 28 $ pood

Järgmisena lugege läbi üks psühholoogi soovitus, kuidas parimal viisil plekide korjamist lõpetada.